11 Recep 1440 | 18 Mart 2019 Pazartesi

CANLI DİNLECANLI DİNLE

Kilo kontrolü Etiketli Haberler

Ana Sayfa Haber Etiketler
Masa başında yedikleriniz kiloya dönüşüyor!
Ofiste bilgisayar başında geçirilen zaman, vücudun glikoz ihtiyacıyla birleşince kilo kontrolünü zorlaştırıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkçü diyor ki “Masa başında tüketilen kalorisi yüksek gıdalar vücudunuza aşırı enerji yüklenmesine sebep olur ve kilo aldığınızın farkına bile varamazsınız.”

Kilo kontrolünün anayasası
Kilo sorunu da obezite de mühim problemler. Sadece metabolik değil, fiziksel ve psikolojik sağlığımız için ikisi de önemli. Üstelik bahar geldi, yaz da kapıda. İsterseniz gelin bu tatsız soruna ‘toplu bir giriş’ yapalım, ‘Kilo Anayasası’na şöyle bir bakalım. Buyurun...