18 Ramazan 1440 | 23 Mayıs 2019 Perşembe

CANLI DİNLECANLI DİNLE

Hayat

Ana Sayfa Haber Hayat

Oruç tutmak hücreleri yeniliyor, hastalıklardan koruyor

Son Güncelleme: 10 MAYIS 2019 - TSİ 10:00

Ramazanda oruç tutmak insanı sadece zihinsel olarak değil sağlık açısından da zinde tutuyor. Oruç, mideden karaciğere birçok organın dinlenmesine ve onarımına yardımcı oluyor.

Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Reskan Altun, "Sindirim sistemini dinlendirirken harcadığı enerjiyi de azaltmış oluyoruz. Böylelikle bedenimiz sindirim sistemine ayırdığı enerjiyi başka organlara ayırıp bu organların yenilenmesi için kullanabilir" dedi.

Fayda için öncelikle iftar ve sahurda doğru beslenme önemli. Ayrıca su tüketimi de büyük önem taşıyor.

TRT Haber