Öğle13:08 İkindi16:53 Akşam19:54 Yatsı21:22 İmsak04:37 Güneş06:10 İşrak06:50

Hava -

Çok Bulutlu 14°C Nem %83

Türkçe

10 Şevval 1445 19 Nisan 2024 Cuma

Akradaş Olmak İstiyorum

Medya
Haberler
AKRA
Araçlar

Teknoloji gençliği bel ağrısına teslim

14.04.2015 |

İngiltere’de 30 yaş altı 2 bin 100 kişinin katılımıyla gerçekleştirilen anket sonucunda, katılımcıların yüzde 50’sinin ciddi bel ve sırt ağrılarından muzdarip olduğunu ifade ediyor.

Uzmanlar gençlerde artan bu şikâyetlerin sebebinin, hareketsiz yaşam tarzının yaygınlaşması ve artan teknoloji bağımlılığı olduğunu belirtiyor. Yapılan araştırmalar bel ve boyun rahatsızlıkları nedeniyle tedavi görme yaşının 12’ye düştüğünü gösteriyor.

‘Modern yaşam tarzı’

Ankete katılanların yüzde 86’sı aralıklarla devam etmekte olan sorunlar yaşadığını söylüyor. Bu oran geçen yılki yüzde 77’lik orana göre artmış durumda. İngiltere’de eklem ve omurilik tedavileri üzerine çalışan Doktor Rishi Loatey, kullanımı yaygınlaşan teknolojik cihazların giderek küçülen ve taşınabilir hale geldiğini, bireylerin cihazları kullanım şekillerinin de buna bağlı olarak değiştiğini belirtiyor. Uzmanlar modern yaşam tarzı nedeniyle toplumun günde ortalama 10 saatini oturarak geçirdiğini, bu durumun bel, sırt ve boyuna binen gerilimi artırdığını ifade ediyor.

Bel sağlığı için bunlar önemli!

Bel ve sırt kaslarını güçlendirmek için yüzme, bisiklet ve yürüyüş yapılmalı.
Oturuş şeklini bozmaması için arka ceplerde cüzdan gibi eşyalar bulundurulmamalı.
20 dakikadan daha fazla aralıksız oturmamak gerekiyor.
Kilo kontrolü yapılarak vücudun ağırlık merkezinin değişiminin önüne geçilmeli.
Bilgisayar ekranlarının en üst kısmı kaş hizasında olmalı.

Milliyet

Yerli ‘çip’ için atak

Kronik ağrılardan kurtulmanın yolu, harekete geçmek

Diğer Haberler

Akgünlük sakızı ve bilinmeyen faydaları

16.04.2024

İzciler Bayram hilalini gözlemleyecek

08.04.2024

Güne Merhaba

AKRA CANLI

Güne Merhaba

Playlist

Bu özelliği kullanabilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir

Fikrini Paylaş

TAAHHÜTNAME

Hazırlamış olduğum ve sitenize gönderdiğim/ teslim ettiğim, tamamen orjinal ve bana ait olan, projemin/görüntü veya kaydımın, AKRA MEDİA tarafından kendisine ait kablolu/karasal/uydu, şifreli/şifresiz, free/paralı TV, video, DVD, VCD,VHS ,radyo, kaset, sinema ve sair mevcut yada ortaya çıkacak her türlü İşaret, ses ve /veya görüntü nakline yarayan araçlarla umuma iletim hakkı ve tüm internet siteleri ve sosyal medya platformlarında yayınlamasına, çoğaltma hakkı, yayma hakkı, işleme hakkı ve temsil hakkının kullanılmasına süresiz olarak müsaade ediyorum.

Projemin/görüntü veya kaydımın, bant, CD, VCD, DVD, GSM, MP3 Player, dijital kayıt vb. tüm yollarla kayıt, çoğaltma ve dağıtım haklarını, bilişim veya iletişim ortamında görüntülenmesini, iletilmesini, okunmasını, izlenmesini, dinlenmesini vb. interaktif veya normal CD, VCD, DVD, GSM, MP3 Player vb. şekilde basılarak veya ses kayıtlarının metin haline getirilip kitap olarak piyasaya sunulmasını sağlayacak her türlü materyal üzerine kaydı ile çoğaltılması, kullanılması, işlenmesi, yeniden ve genişletilmiş şekilde sesli, yazılı ya da görüntülü yayın haklarını, bu suretle de çoğaltılarak kullanılması, dağıtılması, pazarlanması vb. fikri, mali ve manevi haklarımın tamamını, programda gerekli görülen değişiklikleri yapma haklarımı bila bedel olacak şekilde, AKRA.MEDİA sitesine ve bu site'nin yetkilisi ve sahiplerine devir ve temlik ettiğimi, beyan, kabul ve taahhüt ederim.

Şehir Seçin